すらっとした脚、欲しくない??✨
お風呂あがりにやってみて!!
▼夏のダイエットメニュー 再生リスト▼
https://youtube.com/playlist?list=PLnOi7PssxUMv4c5r6papshjr9MSVv55NG&si=zI0fozbC4Yjq1VzB
再生リストの内容は定期的に入れ替えます!!
飽きずにこの夏トレーニングができると思うので
ぜひ再生リストを保存してこの夏体づくりしていこう!!
ダイエット始める人ぜひこの動画も見てね!!↓
【世界一大事なダイエットの授業】痩せるために1番大事なことをお話しします!!
https://www.youtube.com/watch?v=hbMJPVmQ6ik&t=3s
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コメント
お風呂上がってやったらまた汗かいた笑
夜勤明けなのにやりました！自分えらい！
お風呂上がりにやったらまた汗がタラタラと。
でも、よく眠れそうです。
足マッサージ気持ちよかったです！てか、まりなさんの足きれいすぎん？
私とほんとに同じ人類か？ってくらいきれいだわｗｗｗｗ
夜に筋トレ習慣なかったのですが、ストレッチとマッサージ付きなら一気に疲れ取れそうです❤
脚がだるいなと思ってチャンネルを開いたらアップされてて速攻でやりました！スッキリ✨
労り期だったのでストレッチとマッサージだけやりました。
すごく凝ってたのが分かって、スッキリしました✨