コメント

  1. @biyou_takumi より:
    2024年6月28日 5:20 AM

    【痩せ体質になる悪魔の腸活ユッケ】
    【材料】（1食分）
    豆腐　1パック（150g）
    納豆　1パック(50g)
    なめたけ　大さじ2
    お酢　小さじ1
    ねぎ　お好みの量
    ⭐️納豆に付属のタレ・からしをかけてもOK！

    【作り方】
    ①納豆と酢をふわふわになるまで混ぜ、なめたけも混ぜる
    ②豆腐にかけて青ネギをちらしたら完成

    カロリー：200kcal
    タンパク質：17.29g
    脂質：10.34g
    炭水化物：14.24g

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  2. @user-sn2ve4fz2u より:
    2024年6月28日 5:20 AM

    うまそう　なめ茸大好きです

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