【-26kgの秘密】立ったまま簡単、ビビるほどお腹痩せ 劇的にコレステロール・中性脂肪を落とす運動【薬の前に

運動

痩せないのは脂肪肝が原因!!運動してガンガン減らすぞ!

【自己紹介】
もりもとさちこ
ピラティストレーナー(BASI pilatesライセンス取得)/バランスボールインストラクター/日本ホリスティックダイエット協会ダイエットコーチ

MAX体重から26kg減量に成功。2児の母
高校生からダイエットを鬼のように繰り返す万年ダイエッターから卒業!
現在は自宅にてマシンピラティスセッションを行う他、イベント講師やYouTube、Instagramで隙間時間で痩せる宅トレを配信しています。

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#ビビるほどお腹痩せ
#中性脂肪を落とす運動

Night Lounge (feat. YUKI TANAKA) / Stardom Sound
(P) & (C) Star Music Entertainment

コメント

  1. @machikomatsumoto7425 より:

    気持ち良く汗が出ました❤
    先生のエクササイズ
    継続出来そうです❤
    ありがとうございました❤