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https://youtu.be/Kz0tbSLPC3w
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Yukopi – 寝起きヤシの木 (feat.歌愛ユキ)
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Yukopi – ナン食べたい (feat.歌愛ユキ)
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乃紫 (noa) – 初恋キラー 【Official Music Video】
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YOASOBI「舞台に立って」Official Music Video
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▶エアロビクスやボクシングエクササイズの運動強度は【約7.3メッツ】

※メッツとは?
→運動や身体活動の強度の単位

計算式
エネルギー消費量(kcal) =

コメント

  1. @髙橋ゆかり-o6s より:

    いつもありがとうございます。今回は旦那様も一緒にやりましたぁ!

  2. @user-sr6it7ke8u より:

    何日すれば痩せますか