アーカイブなので観るだけで済みました。
フルトラ筋トレ、でした~ 今日は240回!凄い!!!
スクワッド:109回 足上げ腹筋:10回 腹筋:40回 腕立て伏せ:10回 ブリッジ:41秒 プランク:30秒 合計240回(秒) 高評価100/メンギフ140/合計240
コメント
アーカイブなので観るだけで済みました。
フルトラ筋トレ、でした~
今日は240回!凄い!!!
スクワッド:109回
足上げ腹筋:10回
腹筋:40回
腕立て伏せ:10回
ブリッジ:41秒
プランク:30秒
合計240回(秒)
高評価100/メンギフ140/合計240