【40分/5000歩】早歩きで痩せる！体脂肪を落としてウエストを細くする食後の運動でダイエット🔥かんたん室内ウォーキング

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#室内ウォーキング #血糖値を下げる #体脂肪燃焼

ご視聴ありがとうございます。オンラインダイエットコーチのナイトです。
『50歳でも60歳でも歳からでも身体を変えることは可能です』
僕自身の過去は、無知で何の挑戦も一切しない、お腹が出たただのサラリーマンでした。

しかし知識を身につけダイエットに取り組み、1年間でウエスト-9.5cm・体重-8.4kg・健康診断オールAという結果を残すことが来ました！

僕と同じような痩せたくても痩せられない40代・50代・60代へ、
ダイエットに対する『知識のアップデート』と『本質』を伝え、

人生をより良い方向へと進んでいただけるよう僕自身の経験を踏まえながら
全力で情報発信いたします。

今後チャンネルが成長し、
”健康に悩むアラフィフ・アラカンの駆け込み寺”になれればと考えておりますので、
サポート宜しくお願い致します。

一緒に成長していきましょう。

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