【脂肪燃焼】毎日4分有酸素運動で痩せるダイエットダンス｜Happy CARDIO – burn calories and

脂肪を燃やしていきましょう！🎵
お好きな音楽を流していただいても大丈夫です✨

00:00 Opening
00:03 ステップ腕コンボ
00:37 スクワットボクシング
01:11 ヒップスウェイ上下パンチ
01:45 サイドステップスクワット
02:19 スタンディングトウタッチ
02:53 ラテラルスクワット
03:26 足踏みでクールダウン

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※免責
本動画で提供される内容は万人に適しているとは限りません。また医療行為に代替するものでもありません。動画内でのポーズ、動き、およびインストラクションに関するすべての提案やコメントは、必ずしも行う必要はなく、各自の判断で行なってください。動画の視聴によって生じる可能性のある怪我や損害に関して一切の責任を負いません。心配な方は、エクササイズプログラムを実践する前に、医療機関専門家にご相談ください。

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