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コメント
動きが特殊で難しい。
1がIG様2がダーウィンで3がエイミーちゃん???大変だったけど全部やり終えた後のハッピー感がハンパない♩♩♩Take4もまりなちゃんお疲れ様でした♡♡♡♡
寒波で大雪だし、家にじっとしてても寒いのでまりなさんの宅トレで身体動かしてます!
今回のも楽しい〜!!三曲目お気に入りです。じんわり汗かいてぽかぽかしてます。この調子で他のも取り組みます☺️
上級者向けでも簡単なダンスで、一度で踊れるのでありがたい。このレベルのダンス、もっと増えると嬉しいです。簡単すぎると、運動した気にならない。
ダンスレッスン楽しくやれました。引き続き楽しいダンスレッスンなどのレッスン動画引き続きよろしくお願いいたします。
最初は全然ついていけなかったけど、3日目から段々出来る様になっていけて嬉しいです!
今日も、午前中から正月太りダンスを3本やって、3分腹筋もやって自分偉い()
「もう好きにして」が好きです。好きに楽しんでこれからもまりなさんと一緒に頑張ります!
一緒に頑張ろうって同志、いいねで呼んで下さい
楽しいッッッッ……!!!!!