ダイエット停滞期🌀マンネリ打破する最近の食事記録🥓🥯🧀

レシピ

2025.03.16

#dietvlog #ダイエットvlog #ダイエット

みなさんこんにちは！さやぞうです🌷

最近ダイエット停滞期…🌀
ダイエット長く続けてると停滞期でモチベ下がったり、ダイエットレシピに飽きてきたりしがち… 🥱

そんな時は好きなものを食べたり運動メニューを変えてリフレッシュするのがおすすめ💡

♡- – – – – – さやぞうの自己紹介- – – – – -ഒ˖°
服と韓国が大好きな社会人です👧🏻
身長152cmの標準体型なので、コーデや購入品など低身長の方は参考にしやすいかと.ᐟ.ᐟ

韓国についてはkpop、韓国料理などなんでも好きです！笑韓国旅行にもよく行くので最新の韓国情報をお届けします🇰🇷

過去に4ヶ月で-13キロのダイエットに達成したのでその時のダイエット法なども発信しています🏃‍♂️
♡- – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – -ഒ˖°

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