【さくらんぼ🍒】音ゲー風トレーニングで楽しく痩せる🌷#shorts #楽しく運動

運動

-10kg痩せた理学療法士の資格を持つトレーナーが教える、音ゲー風トレーニングで楽しくダイエット🔥
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\運動種類別の再生リスト/
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\運動部位別の再生リスト/
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\運動時間別の再生リスト/
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\運動姿勢別の再生リスト/
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\運動器具別の再生リスト/
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📷 SNS
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