太らない体は「食べ方」で作れる！
今回は「脂肪を燃やす栄養スイッチ」にフォーカス。
頑張って運動しても、なかなか痩せない…
実は、“食べていない”ことが原因かもしれません。
この動画では、体脂肪を効率よく燃やすために必要な栄養素と、
日常での取り入れ方をわかりやすく解説します！
「我慢しないでキレイになりたい」「太りにくい体質になりたい」そんな方にぴったりの内容です。
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やっぱり！シュガーデトックス
健康と幸福を追求する心と体のバランスコーチ MAYUMIです
シュガーデトックスで
『もっと元気に、もっと若々しく、もっと自分らしく！』をテーマに
へルスコーチをさせていたています、MAYUMIです。
カラダが満ちると心も満ちる。「ああ、今日もいいかも」と思える私になる。
そんな思いを込めて配信しています。
健康と幸福を追求する心と体のバランスコーチ
🔵近野真由美（ヘルスコーチ／元教師38年・分子栄養学専門家）
✅ 分子栄養学に基づいた食事＆生活習慣サポート
✅「心とつながる体」を整える栄養アプローチ
✅ 食・運動・メンタルのトータルケア
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