どの運動が1番痩せる?

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👤出演者
加藤孝基

🎬企画・プロデュース
坂野晃太

✏️クレジット
・OtoLogicの素材を使用しています
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Music | “City Dreams” by LiQWYD
Watch: • https://youtu.be/yAMLQO6Pv1M?si=xAAkDFk3HUW3cSMT
License: https://www.liqwydmusic.com/how-to-use
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コメント

  1. @ますみ-y3t より:

    痩せる=脂肪が落ちる!最後の巻き返し、凄い。運動の良い所、沢山知れました。ありがとうございます♬

  2. @heme-ironman より:

    自分は最近は筋トレの休みの日にプールに行ってクロール2000〜2500mぐらい泳いでますが(50分くらい)、それで消費カロリーはウォーキング1万歩とトントンくらいですね
    明らかに毎日ジックリゆっくりウォーキングした方が痩せると思います