今日もご視聴いただきありがとうございます！
今回の動画は、最悪なダイエット法についてお話ししました！
是非最後までご覧ください！
【動画目次】
0:00 オープニング
1:03 食事を摂らないダイエット
6:49 運動だけでは痩せない
8:30 ジムでしか運動しない人
10:12 体重計の数字を見過ぎるな
11:51 栄養が足りてない人
17:08 本日のまとめ
18:58 本日の小話
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🤵♂️羽田和広のプロフィール🤵♂️
1979年、東京都生まれ。株式会社葉山社中
コメント
本日もご視聴いただきありがとうございます！
今回の動画は、最悪なダイエット法ついてお話ししました！
みなさんのオススメのダイエット食材はありますか？
↓↓↓ぜひコメントで教えてください✨
わかっているつもりでも、このチャンネル見てたら食べ物が沢山ある世の中だからこそ、どのようなチョイスをするか本当に大切だなぁと思います。
お使いの「韓国海苔」といわれているもの同じもの使ってますね。それ美味しいですよね。永井海苔。
ありがとうございました。
痩せたい、腹へっ込めたいと思ったら、カロリーオーバーしちゃダメですよね。
動きまくれば2500カロリー消費するかもしれませんが、太りますよ。