【初心者向け】立ったまま全身が痩せる優しいトレーニング🌷

-10kg痩せた理学療法士の資格を持つトレーナーが教える、立ったまま全身が痩せる初心者OK優しいトレーニング🌷
※ジャンプなし　スクワットなし
———————————————————-
🐢メンバーシップはこちら🐢

いつもikutaと一緒にトレーニングやストレッチなど
頑張ってくださり、本当にありがとうございます🌿
みなさんが一緒に頑張ってくれること、
いいねやコメントを届けてくれることが、
本当に大きな励みになっています💖
もっと近くで、もっと深く関われる場所を作りたいとずっと思っており、
このたび、【メンバ