作り置きレシピなのでたくさん作って毎日食べてダイエット成功させましょう！
【材料】
・ささみ 9本
・玉ねぎ 2個
・醤油
・生姜チューブ
・料理酒
・すりごま
Instagram：shaw_fit_128
曲名 ival x Cadmium – シーズンズ (ft ハーレー・バード) [Futuristik & Whogaux]
音楽提供 NoCopyrightSounds
参照 https://www.youtube.com/watch?v=PwJVaJJ664g&list=RDPwJVaJJ664g&start_radio=1
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