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コメント
質問なのですが6月にあった大会の数日前にカーボアップしましたか？ もししたならどのくらい摂取したか教えてほしいです
質問です！
もし、筋トレがオフになる日があるとしたらタクトさんはいつも筋トレ前に飲むサプリメントやプロテイン、アミノ酸やE A Aなどは飲まずに過ごしますか？
それとも変わらずに飲みますか？
最近、ベンチで肩と左膝を痛めてしまって筋トレオフを作っているのですが飲むか飲まないかですごく悩むので教えて欲しいです！
ちなみにタクトさんが飲んでいるサプリメント系など同じものを真似して飲んでます！
What’s your age ??