✨40代からでも楽しく痩せられる！✨
今回の動画は、９０’S 風の簡単ダンスエクササイズです
リズムに合わせて体を動かすだけで
無理なく脂肪燃焼&代謝アップ！
こんな方におすすめ
👟運動が苦手だけど痩せたい
👟４０代・５０代からの体型変化が気になる
👟腰や膝に優しい動きで続けたい
👟汗をかきたい
🔥毎日数分続ければ、確実に体が変わっていきます！
一緒に楽しく動いて、身も心も軽くしましょう💪
チャンネル登録でまたお会いできますように✨
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