エアロビクスステップの基礎、ちゃんと動くとこんなにも効果が変わる、初心者さん必見、ベテランさんも見直し、基本のステップを徹底解説#エアロビクス#エアロビ#エアロビック 運動 Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2025.10.14 #エアロビクス#アラフィフダイエット #健康体操 #痩せる運動 #運動不足解消 #体操 #エアロビ #初心者エアロ#かんたんエアロ#やさしいエアロ
コメント
ここから習いたかったです(大昔ですが…)
でも、上手と思ったイントラは、ちゃんと出来ており、ついていければ、それはそれで成り立っていたようにも思います。
我々インストラクターの責任です、初心者クラスでこれらきちんと指導できる指導者が少なくコリオ追うばかりで怪我する人が増えてて残念ですよね、またこういった動画上げていきます✨
「責任」と語られると少し気の毒な気がします。当時イントラの方たちも理想と現実の間で悩みつつ、次第に大きな流れに呑み込まれてしまったように思います。
もう何人かほしいですね（笑）私は大丈夫です(^.^)