今日は移動が多い日。
終電で帰ってもダイエットします。
筋トレします。ほんの少しの積み上げが人生を変える！
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終電で帰っても筋トレする【ダイエット19日目】 #shorts
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筋トレ痩せたい人の為の
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コメント
おはようございます
56.7/27.5です
1㎏痩せました✨
腹8分が効いたと思います！
タバコも1日に1本ずつ減らすようにして
40本→20本にしていこうと思います。
ダンベルの可動域が狭いように見える
胸のストレッチを最大限に感じられるとこまで下ろしてみて