筋トレ
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ツカケンと筋トレしてたら喧嘩になりました…
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脱!おばさん体型!背中美人✨集中筋トレDay
綺麗になりたいなら、継続。わかっちゃいるけど。。。。
やってみて感じたボディメイク成功の教訓は、 一人じゃ続かないできないと認めること。 報告する仲間がいること。
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