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高ノ瀬 凛（ Rin Takanose ）です
初心者です、やさしくしてください
格ゲー初心者、レバーレス クラシック操作、38日目
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筋トレ 節約筋トレでこの肉体！
筋トレ 筋トレと野球雑談ぷらすおやつ 71日目
僕の趣味、筋トレをしながら雑談をする配信です！
トレーニング間の休憩時間に野球特にドラゴンズの話題や
ご飯やエンタメなどの雑談が多めですがよろしくお願いします！
2025年3月6日 今朝の体重82.8kg
今日は足を鍛えます！
おやつの...
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そのためにどんな食べ方をすれば良いの...
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