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明けましておめでとうございます。
ぺこです🌙⭐࿠...
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運動 【お腹痩せ】誰でも出来る！寝ながら鍛えられる運動ご紹介！！
皆さんお元気様です。
美声トレーナー ヤナイです！
本日は運動前のストレッチは危険な理由をご紹介！
🟦プロフィール
本名:野内郁海 やないいくみ
1992年9月15日生まれ 32歳 AB型
茨城県出身 茨城県在住...
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たっぷり食べても罪悪感のない
きのこたっぷりスープ♡
レンジでパパッと簡単にできるので、
ちょっと物足りないなあ 。何か食べたいなぁ。 って時や
1品増やしたい時によく作ってます✨
ポイント💡は
舞茸を入...
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