オートミール パン

レシピ

【2023年こそは痩せる!】オートミールで糖質オフなダイエットパン #shorts

本編バージョンはこちら 👉 今日はオートミールとクリームチーズでふんわり、少しもっちりとした、軽い食感の糖質オフなお食事パンをつくりました。 パン作りの工程の面倒なこねる作業、発酵も、必要なし! ┃ 材料 ...
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【ダイエット】電子レンジで1分20秒!卵・バター・オイルなし!オートミールシナモンロール

今日は、卵や油を使わなくてもふんわりと仕上がる、たっぷりのシナモンをくるんだオートミールシナモンロールをご紹介します。 粉砕したオートミール (オートミールパウダー)を使うことによって、舌触りの良い、それでいて食べごたえのあるシナモンロ...
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