ケロッグ

運動

必見【実践編】必ず結果がでるリアルなダイエット 運動一切なし ムリせず痩せられる 意外と楽しい緑黄色生活 ※概要欄に詳細及び、Amazon商品リンクあります

以下の食材を活用してスケジュール通り進めてください。 1.最初の一か月  朝:玄米ごはんか玄米お粥、またはオートミールごはん(ケロッグ)と卵一個。  昼:上記の炭水化物プラス卵2個かサラダチキンかサバ缶とブロッコリー。    ※ブロッコ...
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