サイリウム

カロリーほぼゼロ、糖質ゼロ😳ぷるぷるわらび餅の作り方 #ダイエットレシピ #わらび餅レシピ

ダイエット中にお腹いっぱい食べても罪悪感なし😁そんな夢のようなわらび餅が、お茶とサイリウム（オオバコ）、ラカントで簡単に作れちゃうよ❣️ 混ぜてレンジでチンして冷やすだけなので、とっても簡単！...

2024.07.29

レシピ

よぴしゃんです！見ていただきありがとうございます☺️☁️ 今回は、オートミールで作れるレシピを18個まとめてみました！ (なんという中途半端な数字ww) 他にもおからパウダーやオ...

2023.05.19

レシピ

今回はアーモンドミルクを使った「ミルク餅」つくっちゃいました！🥛 全部食べても、79カロリー！オオバコは膨張性に優れた植物性食物繊維なので、満足感最高です！🥰 全部食べるとホンマに腹にきます笑 ...

2023.03.09

レシピ