シチュー

▪️5日分　低脂質なシチュー弁当 ▼材料 ・鶏もも肉皮なし　600g ・にんじん　半分 ・玉ねぎ　半分 ・ぶなしめじ　1株 ・米粉　大さじ3 ⭐︎アーモンドミルク（無糖）

エノキと胡瓜さえあれば、お酒が全滅するおつまみが出来る…。 ハイボールの消費量が爆上がりする、恐怖のおつまみが…。 ・写真付き詳細レシピ＆味の感想は: 【材料　2人分】 ・キュウリ　1本 ・エノキ　　200g ・たまご　　1個 ・...