お酒が絶滅する高中毒胡瓜エノキ🍺糖質9.5g

レシピ

エノキと胡瓜さえあれば、お酒が全滅するおつまみが出来る…。
ハイボールの消費量が爆上がりする、恐怖のおつまみが…。

・写真付き詳細レシピ&味の感想は: https://umablo.info/cucumber-enoki/

【材料 2人分】
・キュウリ 1本
・エノキ  200g
・たまご  1個
・みりん  小さじ2
・コチュジャン 小さじ1
・醤油     大さじ1
・いりごま   小さじ1
・鶏ガラの素  小さじ0.5
・ごま油    小さじ1

【カロリー118kcal 糖質9.5g たんぱく質5.9g 脂質6.0g ※成分は1人分で全2人分】

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