ソルダムって聞いたことない人
すももの一種でスーパーに売ってます
皮ごと食べれて、「アントシアニン」って
美肌成分が抜群に多いの💕
夏のダメージ肌の対策に✨
ラカントシロップかけて
食物繊維も多いので、腸を整え痩せやすくなるよ
追熟して赤くなってから冷凍するとより美味しいよ😋
‹‹ 材料 ››(2つ分)
ソルダム
木製スティック（100均や無印にも売ってます。
この動画のものは資材屋さんで買いました)
‹‹ 作り方 ››
①洗って水気を拭き取り４つに切る
（種は取ってね）
②木製スティックさして冷凍するだけ
ひんやり甘いシャーベット✨👍
‹‹ 栄養価 ››１つ当たり
43kcal
たんぱく質 0.6g
脂質 0.9g
糖質量 7.2g
食物繊維量 1.5g
コメント
見た目が可愛いですね！