#シニアダンス

運動

69歳,踊る婆〜び〜(^^;ダイエット術 空腹フィットネス最高!

どこに効く? ①全身痩せ! ②消費カロリーがアップ! ③代謝がアップ! どうなる? ①食べたい時に食べても太らない! ②運動するとすぐ痩せる! ③基礎代謝がアップ! やり方 ①空腹で運動する ・早く痩せるし ・これが一番痩せ...
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