シニアライフ

「運動をして身体を引き締めます！」と宣言してから2ヶ月 60代でも痩せられるのか・・・2ヶ月過ぎたので ご報告します(^^) 続けるためには「楽しくなくちゃ！」と 食事制限も筋トレもなしで始めた成果です 夫の畑で採れた野菜 失敗もあり...