ジャンプなしhiit

運動

【マンションOK!】5分間の飛ばないHIITトレーニング【絶対に痩せる】

今回は、ジャンプをしない脂肪燃焼HIITトレーニングを紹介します。マンションでもできるので、これから毎日挑戦してください。絶対に脂肪を燃やして痩せます。私はこの動画で40/20秒のタイマーを使って行なっていますが、早めに休憩が必要な場合...
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