【マンションOK!】5分間の飛ばないHIITトレーニング【絶対に痩せる】

今回は、ジャンプをしない脂肪燃焼HIITトレーニングを紹介します。マンションでもできるので、これから毎日挑戦してください。絶対に脂肪を燃やして痩せます。私はこの動画で40/20秒のタイマーを使って行なっていますが、早めに休憩が必要な場合は、ぜひ休んでください。家で有酸素運動を行ないたい方は、この「HIIT | 減量トレーニング」をご覧ください：https://bit.ly/3MdR4p2

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TIMESTAMPS
00:04 Exercise 1
01:04 Exercise 2
02:04 Exercise 3
03:04 Exercise 4
04:04 Exercise 5