運動 ダイエット停滞期打破！爆速で痩せる全身エクササイズ！自宅トレーニングでも出来る！筋肉痛必須！#ビフォーアフター
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プライベートジムArCHON【石川高央】へようこそおいで下さいました。
皆様にとって体だけではなく、心も軽くなるような動画をお届けしてます。
笑いあり、涙ありと言った面白しろ可笑しい動画ばかりですが(たまには良い情報もある...
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この動画では、運動をやめたら10kg痩せた方法を紹介します。運動だけじゃない、痩せるための方法を知りたい方は必見！#痩せる #ダイエット運動 #運動痩せる #ダイエット質問
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