運動 【楽しく痩せるレッスン】自宅で15分簡単脂肪燃焼エクササイズ！|初心者でもバッチリenjoy
15分で100kcal消費出来る動画プログラム、"Best Fight" です。
ボクシングやムエタイの動きを取り入れつつ、初心者でも簡単に出来る内容で作りました。
ストレスが溜まっているかた、運動不足の方、家でエクササイズしたい方など...
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筋トレ 筋トレ2023.06.13
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