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【ダイエットレシピ】痩せる!ナッツが香ばしいチョコパウンドケーキ焼けましたよー♡ #簡単レシピ #ダイエット食品 #料理 #ヘルシー #レシピ #スイーツ #ヘルシーフード

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麹×酢×玉ねぎ|トリプルパワーで美腸、美肌、ダイエット

<酢麹の材料とつくり方> 米麹 50g 酢各種 それぞれ150ml ①材料を殺菌した容器に入れよく混ぜ合わせる。 ②一日一回まぜ5~7日常温において、 米麹が指でつぶせるくらいの柔らかさになったら出来上がり。 <酢麹玉ねぎの材料> ...
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