フィットネス大会

ちょっと動画の撮影日が、前後してますが… 今回の動画は減量開始前の1日の食事&運動のvlogになります！ ダイエット歴7年の私が体型維持や、キレイに痩せるために 日常的に意識してる事など、 色んなダイエットポイントがこの動画に詰め込ま...