筋トレ 鬼の背中を作る！山本義徳式筋トレ！【VLOG】
⬇︎僕が使っているアルプロン製品を10%OFFで購入できます。
⬇︎real.baki.kyoグッズショップ
↓ED曲 ♪走る PEI
↓欲しい物リスト
パーソナル、キックフィットネス...
ボディメイク
筋トレ 
運動 【激痩せ実証】1年間毎日10㎞ウォーキング&筋トレしたダイエット結果ビフォーアフター【有酸素運動】
1年間（48週間）
1日も休まず毎日10㎞有酸素運動のウォーキングをしてきました
そのダイエット結果とビフォーアフター動画です！
ぜひ最後までご覧ください！！
ダイエット6ヶ月目から筋トレもスタートしました！
懸垂とスクワット、膝ころ...
筋トレ 最も肩幅が広くなった筋トレ！インクラインサイドレイズを紹介！#shorts
⬇︎僕が使っているアルプロン製品を10%OFFで購入できます。
⬇︎real.baki.kyoグッズショップ
↓ED曲 ♪走る PEI
↓欲しい物リスト
パーソナル、キックフィットネス...
運動 絶対にバキバキになる私が本当に痩せる有酸素運動を教えます
【減量中意識して飲んでいるサプリメント】
カフェイン
カルニチン
コエンザイムQ10
【筋トレ時意識して飲んでいるサプリメント】
アルファリポ酸
アルギニン
クレアルカリン
EAA
★iHerbはこちらから購...