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雄谷昌子(オオヤマサコ)
大学、フィトネスジム、文化センターなどで、リズムヨガなど様々なオリジナルレッスンを指導しています。レッスンを通じて体も心もピュアで明るく元気になれるエネルギーを共有したいと思っています。現代は、平均寿命は伸びた...
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七草粥まだ間に合うよ！🔽レシピ
#七草粥
【材料:約3人前】
・お米1合
・水お米の五倍量
・七草粥セット1パック
・塩麹小さじ2杯（←これがポイント！）
塩麹の代わりにお塩でも大丈夫です
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【作り方...
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