運動 筋膜リリースで痩せるわけがない理由 #shorts #筋膜リリース #ストレッチ 「筋膜リリースってダイエット効果ありますか?」 筋膜リリースで脂肪が燃えることはありません。 そもそも人間の体は、 「皮膚 → 脂肪 → 筋膜 → 2025.11.08 運動