ロカボダイエット

あんこプロテインスムージー ※氷入れた方が美味しいよ ※プロフィール欄オススメ食材より食材購入できます！ 【用意するもの】 冷凍あんこ（無糖） プロテインバニラ味 きなこ（お好みで） 水 氷 【手順】 ①あんこを砕く ②ミキサ...