下半身ダイエット

沖縄でヨガ・フィットネスインストラクターをしておりますmeiと申します！ 本日の動画は、格闘技のサイドキックエクササイズの内容となっています！ ぜひ、見よう見真似で動いてみて、ご自身に合わせて楽しみながらチャレンジされてみてください...