レシピ 【えのき焼くだけ!】便秘・ダイエットにおすすめレシピ えのきは低カロリー&デトックス食材!ダイエット中や便秘ぎみの方は 絶対に食べてみてね!シソが美味しさをさらにアップしてくれてます! 《材料》 えのき 1束 しそ 3枚 片栗粉 小さじ2 しょうゆ 小さじ2 みりん 大さじ1 ... 2023.05.02 レシピ
レシピ 【混ぜて焼くだけ!春キャベツ焼】すぐ作れる簡単レシピ!ダイエットにもおすすめ 春キャベツがたくさん食べれる簡単おかず。胃の不調が気になる方、ダイエット中の 方にも最適。 【材料】3枚分 キャベツ 150g 人参 50g 卵 4個 小麦粉 大さ... 2023.04.11 レシピ
レシピ 【やみつき注意! さつまいもハチミツバター炒め】腸活、更年期ダイエットに最適! 腸活に最強!黒ゴマ&ハチミツも便秘に良い食材でしかもウマい! やみつきになる1品です。食べ過ぎ注意です・・ 【材料】 さつまいも 150g 醤油 大さじ1 ハチミツ 大さじ2 黒ゴマ 小さじ1 【更年期不調の... 2023.03.24 レシピ