低GI食品

シンプルな材料で簡単に作れる、米粉のスフレケーキを紹介するよ！卵の風味とはちみつのコクのあるまろやかな甘さで素材の美味しさがしっかり楽しめるよ☺️💕材料4つ！トースターで簡単に作れるので、みな...

身体に優しい米粉を使ったヘルシーレシピ✨​​ぐるぐる混ぜてレンジで2分チンするだけの簡単レシピ❣️ アールグレイの上品な香りが楽しめるよ💕ふわもち食感でクセになる美味しさ&#x1...

完熟バナナの甘さを生かしてヘルシーレシピ✨少ない材料で簡単に作れるので。普段のおやつにピッタリ❣️ダイエット中でも罪悪感なく食べられるよ😁👍 ＼バナナに多く含まれ...

ぐるぐる混ぜてレンジで2分チンするだけの簡単レシピ✨ふわもち食感でクセになる美味しさだよ！優しい甘さなので朝食にもピッタリ🥰お好みでレーズンや甘納豆、チョコなどを入れるのもおすすめ👍良かった...

ココアパウダーたっぷりのふわしゅわチョコレート生地と中からとろ〜り出てくるビターなハイカカオチョコで、チョコ欲をしっかり満たせるよ😚 出来立てのとろ〜り温かいまま食べるのがおすすめ👍 チョコケーキ食べたい...

混ぜてレンジでチンするだけ！または混ぜて冷やすだけで簡単に作れる、ダイエットスイーツを紹介するよ😁片付けも楽ちんなので、気楽に作れるよ！普段のおやつにピッタリ✨良かったら作ってみてね！ 00:08　おから...

米粉を使ってヘルシーな米粉の抹茶蒸しパンを作りました😆 材料を混ぜてレンジでチンするだけの簡単レシピ✨ 米粉は血糖値の上昇が緩やか！糖質が気になる方におすすめ👍 食べた瞬間ふわふわ&#x1f...