健康志向

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【人気のダイエットレシピ】豆乳春雨坦々スープで血糖値どれくらい上がるか検証してみた#血糖値測定

🍲 今日は「豆乳春雨坦々スープ」で血糖値を測定! 春雨レシピを検索すると必ず出てくる人気メニューですが… 本当に血糖値にも優しいのでしょうか?🤔 📊 栄養成分(合計) ・エネルギー:約2...
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健康志向・ダイエットに最適!ささみときゅうりのヘルシー和えレシピ・作り方 #ささみ #きゅうり #和え物 #ヘルシーレシピ #簡単レシピ

健康志向・ダイエットに最適なレシピ! 今回は、ささみときゅうりを使ったヘルシー和え物の作り方をご紹介します。 このレシピは低カロリーで栄養バランスも良く、ダイエット中の方にもぴったりです。 火を使わず簡単に作れる時短レシピなので、よかっ...
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豆腐カフェ直伝!おからハンバーグの作り方【グルテンフリー ダイエット 腸活 食物繊維 健康レシピ】 #shorts #おからレシピ

とうふカフェ直伝!おからで腸活レシピシリーズ 🌿グルテンフリー(小麦粉不使用)の おからハンバーグ🍽 パン粉を使わず、おからで仕上げて 食物繊維豊富でヘルシー!! □レシピはこちら👇...
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