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レシピ 痩せ飯 〜鶏マヨ〜#簡単レシピ #cooking
痩せ飯
鶏と茄子のマヨネーズ和え
🍳材料
鶏胸肉200g
茄子30g
🍳合わせマヨネーズ
マヨネーズハーフ大さじ2
酢大さじ1
パルスイート小さじ1
味の素適量
打ち粉(片栗粉)大さじ2
ピンクソ...
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