朝 ストレッチ

0:52 トレーニング開始 お腹の脂肪を減らしたい、今より綺麗な体を手に入れたい！ そのために毎日ウォーキングを頑張っているあなた！ 実は、ウォーキングを60分やるより痩せる！ お家で簡単にできるエクササイズがあるのをご存じでしょう...