椅子に座ってもも上げ

運動しても体が変わらない… それ、血流不足で代謝が落ちているのかも。 椅子に座ったままもも上げするだけで 血流が改善し、脂肪が燃えやすい体に！ 基礎代謝が上がり、 お腹周り・下半身の引き締めにも効果的。 運動が苦手な人でも続けやすい...