筋トレ 【 食生活 VLOG 】手首、完治しましたー!なので上半身筋トレしてきましたよー!! ご覧いただきありがとうございます! エリコロのダイエット日記では アラフィフ主婦のダイエット記録と田舎暮らしの日常をYouTubeで毎日更新しているVLOGです。 みなさんと共感、共有していける楽しいチャンネルに育てていければと思っ... 2022.11.07 筋トレ