筋トレ参加型

今回はちょっとルール改変！！ 重めのトレーニングでがっつり筋肉いじめよう！ ~ルール~ ・1位(神)以外は30回腹筋ローラーorバービージャンプorダンベル！ 合計300回やりきる！！ ジェミニーッス！見つけてくれてありがとう！ ...