筋肉のねじれ

いくつかの筋肉には不可解な「ねじれ」が存在しており、これはトレーニング種目の選択に役立つ可能性があります。 一見非効率に見えるこのねじれですが、体を動かす時にどんなメリットをもたらすのでしょうか。 それは人類の歴史を探るとその妥当性が見...